À l’aube de la grande pause estivale 🌞, le groupe AMI (Accompagnement des MIlitants) 🌸 vous propose de venir participer à un atelier bien-être placé sous le signe de la sérénité ☮️ .
Être militant.e demande du temps et de l’énergie, l’engagement pour un monde plus juste & soutenable peut parfois épuiser le corps & l’esprit.
Loïc, professeur de yoga 🧘♂️ nouvellement diplômé, animera cet atelier pour nous transmettre des techniques issues du yoga du souffle (pranayama) afin d'apprendre à relâcher tensions physiques et psychologiques, calmer notre esprit agité et retrouver l'équilibre 🪷.
Le mardi 17 juin de 19h30 à 20h45 🗓️ à l’Alternatibar